故事围绕一个普普通通的上海家庭展开，投身广告行业的女儿韩菲菲在自己的而立之年遇到了职业危机，与此同时，父母的催婚也日益频繁。

双重夹击之下，韩菲菲的生活陷入一团乱麻。

而每当韩菲菲陷入迷惘之时，父亲韩栋梁都会及时出现，带给女儿鼓励。

在不断交织的回忆中，韩菲菲意识到了父亲韩栋梁对自己的爱护和教育。

最终，在家人和朋友的鼓励下，韩菲菲摆脱迷茫，重新振作。